Koffein und Blutdruck

Trotz zahlreicher Untersuchungen ist die Beziehung zwischen Koffein und erhöhter Blutdruck immer noch ziemlich unschlüssig. Bisher hat keine Hinweise gefunden, daß wies Koffein als Ursache der Hypertonie, obgleich neuere Studien zeigten eine schwache Verbindung zwischen Koffein und Erhebungen in der Druckleitung die Ergebnisse sind aufwendig und werden nur als kurzfristige Effekte. Auf der anderen Seite, eine langfristige Auswirkungen nicht als regelmäßige Verzehr ausgeschlossen werden kann, um höhere durchschnittliche Blutdruck führen. Personen mit bereits bestehenden oder diagnostiziert Bluthochdruck kann auch erleben Blutdruckanstieg in viel stärkerem Maße durch den Konsum von Koffein.

Folglich wird Konsum von Koffein nicht erhöhen das Risiko von Herzerkrankungen oder Herzinfarkt, wie dies wiederholt von Studien gezeigt. Eine Studie über 85.000 Frauen über einen Zeitraum von zehn Jahren festgestellt, dass es kein erhöhtes Risiko für diese Erkrankungen, auch bei denen, die mehr als sechs Tassen Kaffee pro Tag tranken. Während die Ergebnisse zeigten, dass das Risiko der niedrigste für diejenigen, die nicht trinken Kaffee war, es zeigte auch, dass diejenigen, die viel Kaffee trinken, fast das gleiche Risiko haben. In unerwarteter Verdrehen, schien Menschen, die nur geringe Mengen an Kaffee (1-3 Tassen pro Tag) prostete das höchste Risiko haben, führende Forscher zu glauben, dass im Laufe der Zeit, wobei der Körper zu den toleranten stimulierende Wirkung von Coffein wird.

Zwar gibt es keinen Beweis dafür, zu sagen, Koffein trägt, gibt es keinen Zweifel daran, dass auf einer täglichen Basis, Lifestyle und andere Nahrungsbestandteile wie Salz einen größeren Einfluss auf den Blutdruck Einer der effektivsten Wege, um Bluthochdruck entgegenwirken und das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist haben körperlich aktiv zu sein, und nicht durch die Beseitigung Koffeinkonsum.
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